Salut se suma al Día Mundial Sin Alcohol y destaca el papel preventivo de las familias

La Dirección General de Salud Mental, a través del Plan de Adicciones de las Illes Balears (PADIB), se adhiere a la conmemoración del Día Mundial Sin Alcohol, que se celebra el domingo 15 de noviembre. Esta jornada está destinada a sensibilizar a la ciudadanía sobre los riesgos asociados al consumo de alcohol y a promover hábitos de vida saludables.

Con motivo de esta efeméride, este año la Dirección General se centra en las familias como principal agente de prevención, especialmente durante la infancia y la adolescencia. Por este motivo, ha elaborado la infografía «¿Qué podemos hacer las familias en la prevención del consumo de alcohol?», un recurso práctico dirigido a madres, padres y cuidadores con recomendaciones para prevenir el inicio del consumo y reducir los factores de riesgo.

El alcohol es la substancia psicoactiva de consumo más extendido entre la población joven. Según los datos de la encuesta estatal ESTUDES 2025, el 64,5% de los estudiantes de 14 a 18 años de las islas Baleares ha consumido alcohol durante los últimos doce meses. Aunque esta cifra supone una disminución de 8,4 puntos respecto a la encuesta anterior, el consumo entre menores es una realidad preocupante.

Los datos también muestran que el 31% de los jóvenes y el 34,2% de las jóvenes reconocen haberse emborrachado al menos una vez en el último año.

Aunque es una sustancia legal y socialmente normalizada, el alcohol es una droga con capacidad de generar dependencia y tiene consecuencias directas sobre el cerebro y la salud mental. Pese a que inicialmente pueda producir sensaciones de euforia o desinhibición, se trata de un depresor del sistema nervioso central que puede favorecer la aparición o agravamiento de síntomas como la tristeza, la ansiedad, la irritabilidad o la agresividad. Además, el consumo problemático se asocia a una peor evolución de los trastornos de salud mental y puede incrementar el riesgo de sufrir otras adicciones. Asimismo, el consumo de alcohol se asocia con mayor presencia de conductas de riesgo, dificultades de convivencia, problemas académicos y laborales y un empeoramiento del bienestar emocional.

La investigación muestra que las familias son uno de los principales factores de protección frente al consumo de alcohol en adolescentes. La evidencia señala también el papel determinante del entorno familiar. Factores como la permisividad frente al consumo de alcohol, la falta de normas claras o determinados patrones de consumo en el hogar incrementan significativamente el riesgo de que los hijos e hijas inicien o normalicen este comportamiento. En cambio, establecer límites coherentes, interesarse por los planes y amistades de los jóvenes y ejercer un modelo educativo basado en la coherencia, la comunicación y la supervisión son factores protectores reconocidos.

La infografía elaborada por el PADIB recoge estas recomendaciones y se distribuirá a las federaciones de asociaciones de familias de alumnos (FAPA), centros educativos, servicios sociales y centros de salud de las islas Baleares, con el objetivo de ofrecer información rigurosa y herramientas útiles para prevenir el consumo de alcohol desde el ámbito familiar, así como reforzar el papel de las familias como factor protector ante las conductas de riesgo.

El impacto del consumo de alcohol también se hace presente en el ámbito laboral. Por este motivo, el PADIB hará llegar a los servicios de prevención el material «Conoce los riesgos de tu consumo de alcohol», con el objetivo de ayudar a profesionales y personas trabajadoras a conocer mejor los riesgos asociados a este consumo, detectar posibles situaciones de vulnerabilidad y favorecer la detección precoz de conductas de riesgo. Esta actuación pretende también promover una mayor concienciación sobre los efectos que el alcohol puede tener sobre la salud y la seguridad en el entorno laboral, así como impulsar entornos de trabajo más saludables.

La Dirección General de Salud Mental recuerda que no existe un consumo de alcohol exento de riesgo y que se desaconseja especialmente en menores de edad, durante el embarazo y la lactancia, en la conducción, en actividades laborales de riesgo o cuando existen problemas de salud física o mental.

Este conjunto de acciones dirigidas tanto a las familias como a los entornos comunitarios y laborales forman parte de la estrategia del PADIB para reducir el impacto del alcohol sobre la salud, las adicciones y el bienestar emocional de la población.

Por último, se recuerda que el servicio CRIDA https://www.caib . es/sites/padib/ca/llamada-26797/ ofrece información, asesoramiento y orientación a personas afectadas, familiares y profesionales sobre el consumo de alcohol y otras adicciones. Teléfono CRIDA: 971 17 78 48 (de lunes a viernes, de 9 a 14 h).