El 65% de los baleares asegura comer peor que la generación de sus padres

El 65% de los baleares asegura comer peor que la generación de sus padres y más del 80% de los ciudadanos de la Comunidad (80,77%) está preocupado por mantener una alimentación sana.

Por su parte, un 69,23% les gustaría hacer más deporte, por lo que no es de extrañar que menos de la mitad de la población de Baleares se sienta en buena forma física.

Éstas son algunas de las conclusiones que Herbalife, extrae de la 10ª Edición del Panel Herbalife sobre Hábitos de Vida Saludable de los Españoles.

No obstante, un 65,3% de los encuestados, reconoce que se alimenta peor que sus generaciones anteriores. Son las mujeres quienes, en mayor medida que los hombres, tiene un conocimiento más amplio sobre nutrición, aunque más de la mitad de los baleares (55,7%) afirma tener un conocimiento suficiente sobre hábitos de vida saludables.

A pesar de ello, el 34,62% considera no llevar una alimentación sana. El motivo es la "tentación" que supone los alimentos poco saludables, que en lugar de evitarse se anteponen a los productos que habría que incluir en la dieta con mayor frecuencia, como la fruta.

El especialista en Medicina Deportiva y miembro del Consejo Asesor de Nutrición de Herbalife Internacional, Julián Álvarez, aclara en este sentido cómo el actual estilo de vida está haciendo mella en la salud de la población: los ritmos han cambiado, vivimos a toda prisa y descuidamos aspectos fundamentales para la salud como la alimentación y el sueño.

Con respecto a la calidad y origen de los alimentos que se encuentran en las tiendas, un 50% de las personas preguntadas por Herbalife en su 10º Panel sobre Hábitos de Vida Saludable confían mucho en estos productos, siendo los hombres y las personas de mayor edad quienes mayor confianza muestran. En el lado opuesto se encuentra el 23% de los baleares que no confía nada en los alimentos que compran.

PREOCUPADOS POR COMER MEJOR Y PRACTICAR DEPORTE

A pesar de que la alimentación se resienta con el paso de las generaciones, un 82% de los baleares declara que intenta incorporar a su vida una dieta más saludable. Y es que un 80% de la población en las Islas, se considera realmente preocupada por llevar una alimentación sana.

Las cifras descienden cuando se habla de la práctica de ejercicio físico, ya que menos de la mitad de los encuestados siente encontrarse en buena forma y un porcentaje menor asegura realizar alguna actividad deportiva regularmente, un 48,08% y un 42,31% respectivamente.

MÁS PLATOS PRECOCINADOS Y MENOS SOPAS Y GUISOS

Aunque una gran mayoría de los baleares asegura comer platos cocinados en casa, el 75% opina que comen más platos precocinados que la generación de sus padres. Según el tipo de alimentos, comen más comida envasada o conservas (59%), más dulces, bollería o repostería (59%) y más cereales (50%) que sus padres a su edad; sin embargo piensan que comen menos sopas y guisos, legumbres, verdura y menos fruta que sus progenitores.

Por lo general, los baleares preguntados piensan que consumen más calorías (71%) y llevan una vida más sedentaria (73%) que quienes les preceden. En definitiva, el 65% de esta población cree que come peor que la generación de sus padres.