La coach especializada en alto rendimiento deportivo Raquel Casero ofrece este viernes una charla en Maó

La coach especializada en alto rendimiento deportivo Raquel Casero ofrecerá el próximo viernes una charla sobre coaching experimental en actividades físicodeportivas en Maó.

La ponencia tendrá lugar a partir de las 20.00 horas en el salón de plenos del Consell Insular de Menorca, mientras que el sábado se llevará a cabo una sesión práctica entre las 10.00 y las 13.00 horas en el circuito de Son Parc, en Es Mercadal.

La actividad, que se enmarca en el programa 'L'Esport a debat' que impulsa la Conselleria de Cooperación, Deportes y Vivienda del Consell de Menorca, está dirigida a técnicos, gestores, profesores y monitores deportivos y tiene como objetivo mostrar como las actividades retadoras, como la práctica fisicodeportiva, pueden ayudar a las personas a sacar lo mejor de ellas mismas gracias a que las obliga a salir de su esfera de comodidad.

"El coaching es un proceso de reflexión y toma de conocimiento a través del cual el alumno consigue aflorar su talento y consigue los objetivos mediante la detección de los puntos fuertes, de sus áreas de mejora y de la elaboración y seguimiento de un plan de acción", ha explicado Casero.

Raquel Casero es coach Certificada por la Asociación Española de Coaching, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid.

También ha sido entrenadora nacional de atletismo y preparadora física del equipo español de esquí alpino, así como coautora de los libros 'Coaching deportivo, mucho más que entrenamiento' y 'Coaching y diversidad', entre otras publicaciones.