La consellleria de Salut recomienda prevención ante las altas temperaturas

La población de riesgo —es decir, la más vulnerable a efectos del calor— son las personas mayores, personas de todas las edades con factores de riesgo, niños y mujeres embarazadas, los niños, los enfermos crónicos y las personas que trabajan en al aire libre.
Ante las altas temperaturas que tenemos en las islas, la Conselleria de Salut recomienda tener en cuenta estas medidas de prevención:

• Beber líquidos en abundancia, aunque no se tenga sed, especialmente los niños y las personas mayores. Evitar las bebidas alcohólicas, con cafeína o mucho azúcar.
• Comer más verduras y frutas. Evitar las comidas muy calientes o copiosas.
• Evitar la actividad física en las horas de más radiación.
• Ducharse a menudo.
• Usar ropa de colores claros, ligera y de tejidos naturales (algodón y lino)
• Pera las gestiones en la calle, aprovechar si es posible las primeras y últimas horas del día.

Seguridad alimentaria: en la compra de alimentos no romper la cadena del frío, manipularlos de manera adecuada, conservarlos correctamente en refrigeración, lavar y desinfectar la fruta y verdura, etc.

La población de riesgo—la más vulnerable a los efectos del calor— son las personas mayores, que vivan solas o estén enfermas, los niños, los enfermos crónicos y las personas que trabajan al aire libre.